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(6)无法控制感情
精油处方:薰衣草、葡萄柚、天竺葵,花梨木。佛手柑芳香浴:葡萄柚1滴+天竺葵2滴+薰衣草3滴。芳香按摩:佛手柑1滴+花梨木3滴+薰衣草2滴+基础油20ml。薰香/芳香呼吸:选择喜欢的精油、随时闻香。
(7)想要增加自信、发挥实力
精油处方:玫瑰、茉莉。
注意事项:在众人前演讲、相亲等令人紧张的场面,可在左手手腕内侧滴1滴茉莉精油,心情顿时放松,芳香精油不能直接擦在皮肤上,但少量的茉莉或玫瑰可以代替香水使用,在不允许失败的日子中,选择茉莉,想自己成为最佳女主角,选择玫瑰。
(8)疲劳
工作、家务等每天都陷入精疲力尽的精神和身体。
精油处方:薰衣草、柏树、杜松、天竺葵、迷迭香等。芳香沐浴:薰衣草2滴+迷迭香2滴+天竺葵2滴+基础油2~4ml。身体按摩:杜松4滴+薰衣草4滴+基础油20ml。
(9)失眠症
身体虽然疲劳,却无法入睡,或进入不了深层睡眠,这种现象由于不能充分睡眠,所以无法恢复身体的疲劳,白天也没有精神。
精油处方:薰衣草、洋甘菊、橙、马郁兰、檀香、快乐鼠尾草、罗勒、佛手柑、桔,平静神经,达到放松效果的芳香浴:薰衣草3滴+洋甘菊1滴+橘2滴。强烈精神压力导致失眠的芳香浴:薰衣草3滴+橙花2滴+洋甘菊1滴。芳香按摩:在上床前15分钟,按照芳香浴中的处方稀释成1%~15%使用。薰香/芳香呼吸:在枕头上滴1~2滴薰衣草或用香薰炉薰香,使整个房间都有自然芳香。
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